Аутентичное Движение Соло. Интенсив Февраль 2020

Описание

Группа создана для обучающего интенсива по телесно-ориентированной mindfulness практике Аутентичное Движение Соло , который будет проводиться в феврале 2020. Эта практика может стать для вас мощным ресурсом, ключом к пониманию собственного тела и души. Телесно-ориентированные психотерапевты любят говорить «Тело знает все» и «Тело никогда не врет». И это – правда. Попробуйте – убедитесь. Наша практика с поддержкой онлайн идеально подходит тем: - у кого нет времени на ритриты. Она делается в удобное для вас время, но с поддержкой онлайн-группы и ведущего; - кто некомфортно себя чувствует в больших группах, не готов к публичным откровениям, хочет сохранить приватность (группа и форум курса закрытые, вы можете даже участвовать под псевдонимом, если хотите); - кому не хватает глубокого и деликатного общения. Вы практикуете в своем пространстве, но есть и групповой процесс, притом в наших группах практики создается бережное терапевтичное пространство, с ясными правилами. - кто хочет научиться понимать свое тело, "читать" его послания, разбираться с психосоматическими причинами заболеваний. - кто испытывает хроническую усталость, стресс, творческий кризис. Практика быстро выводит человека из таких состояний. - кто не готов сейчас много тратить денег на регулярные визиты к психотерапевту и дорогие ритриты. Ведет практику психотерапевт, документалист и исследовательница мировых духовных традиций Олеся Бондарева. Организационные вопросы Практиковать вы сможете в удобное для вас время, в комфортном вам пространстве. Можно на природе. Три раза в неделю я здесь, в группе, будут выкладыаться небольшие вебинары-лекции (примерно по полчаса) и даваться практические задания, а по воскресеньям - будут эфиры от Олеси Бондаревой с ответами на вопросы, накопившиеся за неделю. То есть вам нужно будет уделить практике минимум - по 2 часа раз в 2 дня. Можно больше. В удобное вам время. После завершения интенсива эта группа и все лекции в ней сохранятся, вы сможете поддерживать друг друга в продолжении практики, что-то пересматривать. . Для оплаты есть рублевая карточка Сбербанка - 4276 3801 5741 8166 Получатель Olga Bondareva Другой вариант - пейпал - bota.asia@gmail.com. На пейпал можно и в долларах или евро. Даже лучше) А канадцы могут пользоваться e-transfer. Стоимость - 5 тыс рублей или 100 канадских долларов за 4 недели.