Ваш персональный тренер Алла

Описание

Эта группа для для тех, кто хочет иметь красивое тело и готов над этим трудиться в тренажерном зале. Для тех, кто считает, что мы сами скульпторы своего тела. А так же для тех, кто хочет начать менять себя к лучшему. И особенно для тех, кто не решается сделать первый шаг к телу своей мечты... Я помогу вам сделать этот шаг. Составлю индивидуальную программу тренировок, учитывая особенности вашего организма и образа жизни. Обучу технике выполнения упражнений. Проконтролирую правильность выполнения упражнений, дыхания, ритм, темп, длительность пауз и т.д. Дам рекомендации по правильному питанию и питьевому режиму. Мотивирую на достижение цели. Буду рада быть вам полезной...